March 22, 2014

ఒత్తిడిని పెంచే సెల్‌ఫోన్‌..!

మీ చేతిలో సెల్‌ ఉందా! అయితే మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లే! సెల్‌ ఉంటే ఎంజాయ్‌ చేస్తారు కానీ, ఒత్తిడేమిటా అనుకుంటున్నారా! ఇది నూటికి నూరుపాళ్లు ఒత్తిడే అని నిపుణులు పదే పదే చెబుతున్నారు. ఈ ఒత్తిడికి అనేక కారణాలు ఉంటాయని పరిశోధకులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. * సెల్‌ఫోన్‌ వల్ల కాన్సన్‌ట్రేషన్‌ దెబ్బ తింటుంది. పని చేస్తున్నప్పుడు ఫోన్‌ రావడం వల్ల ఏకాగ్రత పోయి, ప్రొడక్టివిటీ రాదు. చేసేపని సకాలంలో పూర్తిచేయలేక పోయామన్న […]
December 6, 2010

మీకు తల తిరుగుతుందా ?

నిద్రలేచినప్పటి కానీ, నడుస్తున్నప్పుడు కానీ, ఒక పక్కకు తిరిగే ప్రయత్నంలో కానీ, ముందుకు వంగి పనిచేయడంలో కానీ, ఉన్నట్టుండి తల తిరగడం తద్వారా పడిపో వడం, వాంతులవడం వంటి లక్షణాలుంటే ఆ సమస్యను వర్టిగో అంటాం. వివిధ కారణాల వల్ల వర్టిగో రావొచ్చు. గుండె సంబంధమైనవి అధిక రక్తపోటు వల్ల మెదడులోని రక్తనాళాలపై పీడం ఏర్పడినప్పుడు, రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పదార్థాం చేరడం వల్ల మెదడుకు అందాల్సిన ఆక్సిజన్‌ పరిమాణం తగ్గి […]
October 17, 2012

నడుమునొప్పి.. నిర్లక్ష్యం పనికిరాదు!

నడుం నొప్పికి కీలకమైన వెన్నుముక నడుములో కలిగిన నొప్పిని నడుము నొప్పి (back pain) అంటారు. 90 శాతం మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో నడుము నొప్పితో బాధపడతారని అంచనా. వీరిలో ఎక్కువమంది ఏదో ఒక పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకుని ఊరుకుంటారు. చాలా సందర్భాల్లో ఈ నొప్పి దానికదే తగ్గిపోతుంది. కానీ వెన్నుపాములో సమస్య ఉంటే మాత్రం అది తీవ్ర పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. నిర్లక్ష్యం చేస్తే కాళ్లు […]
December 13, 2010

వివిధ రకాలుగా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు

వాతావరణంలో ఉండే కాలుష్య పదార్థాలు మన శరీరంలోని వివిధ అవయవాలపై దుష్ర్పభావాలు చూపిస్తుంటాయి.చర్మం,కళ్లపైనే కాకుండా, ఊపిరితిత్తులపైన కూడా ఈ ప్రభావాలు ఉంటాయి. శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు గాలిలో సూక్ష్మంగా ఉండే పదార్థాలు ఊపిరితిత్తులో చేరుతాయి. వీటిలో ఎక్కువ భాగం శ్వాస నాళాలలోని ద్రవ పదర్థాలలో చేరి కఫం ద్వారా బైటికి నెట్టివేయబడతాయి. వ్యాధి నిరోధక శక్తి కలిగించే ఐజి-ఎ యాంటిబాడీస్‌ శ్వాస నాళాలలో చేరే క్రిముల నుండి దేహాన్ని రక్షిస్తాయి. తెల్ల […]
August 13, 2010

ఎయిడ్స్ ఇలా కూడా రావచ్చు….!

ఎయిడ్స్ రావడానికి అవకాశాలేమిటి? సెక్స్ సంబంధాలు, రక్తమార్పిడి, కొన్ని సందర్భాలలో బ్లేడ్స్ వంటివి వాడడం వల్ల ఇవేనా ఇంకా ఏమన్నా ఉన్నాయా అంటే ఉన్నాయనే చెబుతున్నారు డాక్టర్లు. అంగ చూషణం వల్ల, ఆ సమయంలో వీర్యాన్ని సేవించినా ఎయిడ్స్ వచ్చే అవకాశాలను బొత్తిగా తీసిపారేయలేమని వారు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా నోటిలో పుండ్లు ఉన్నవారు, నోటి పూట వంటివి ఉన్నవారు ఇలా చేస్తే ఎయిడ్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇలాంటి […]
August 27, 2011

వెన్నెముక అరిగినపుడు…

నడుము భాగంలోని వెన్నుపూసల్లో అరుగుదల ఏర్పడటంవల్ల నడుము నొప్పి వస్తుంది. దీనిని ఒక యంత్రంలోపల సంభవించే అరుగుదలతో పోల్చవచ్చు. డిస్కులు శిథిలమవటం మొదలై వర్టిబ్రే మధ్య ఉండాల్సిన జాగా తగ్గుతున్నప్పుడు ఫ్యాసెట్ జాయింట్లు అరిగిపోయి ఈ తరహా నొప్పి మొదలవుతుంది. సాధారణంగా వెన్నును తిప్పుతూ లేదా వంచుతూ ఏదైనా పని చేసినప్పుడు ఈ రకం నొప్పి మొదలవుతుంది. ఎక్కువగా నడుములో కేంద్రీకృతమైనప్పటికీ పిరుదులు, తొడలు, తుంటి భాగాల్లో కూడా నొప్పిగా […]
December 6, 2010

ఒబెసిటీతో గర్భం ప్రమాదమే

ఒకప్పుడు లావుగా ఉన్న గర్భిణులే ఆరోగ్యవంతమైన శిశు వుకు జన్మనిస్తారని అనేవారు. కానీ నేటి పరిస్థితుల్లో గర్భి ణులు రోజు రోజుకూ లావు అవుతుంటే ఇబ్బందే అంటున్నా రు నేటి డాక్టర్లు. రోజు రోజుకు బరువు పెరుగుతూ లావు అవుతుంటే అది ఒబెసిటీ కావచ్చని వారు చెబుతున్నారు. గర్భిణీలు ఒబెసిటీలో బాధపడుతుంటే ప్రమాదమే. గర్భం ధరించినప్పుడు ఒబెసిటీతో ఇబ్బంది పడు తుంటే పుట్టే శిశువు తక్కువ బరువుతో జన్మించ డమే […]
November 9, 2010

సంతానలేమికి చక్కటి పరిష్కారం ఐవిఎఫ్‌

ఈ విధానం మన దేశంలోకి ప్రవేశించిన కొత్తలో దీనిని తీవ్రంగా వ్యతిరేకించేవారు. ఈ విధానం ద్వారా కలిగిన సంతానం ఆ దంపతుల సంతానం కాదన్నది వారి నమ్మకం. ఖచ్చితంగా ప్రశ్నిస్తే ఇప్పటికీ దీనికి సరియైన సమాధానం చెప్పడం కష్టమే. ఈ విధానం ద్వారా పుట్టే పిల్లలకు పూర్తి కారకులు ఆ దంపతులేననీ చెప్పలేం, కాదనీ చెప్పలేం. ఎందుకటే లోపాల్ని స్త్రీలో గుర్తించినప్పుడు అంటే స్త్రీలో అండం విడుదలవడం లేదని కనుక్కున్నప్పుడు […]
January 3, 2011

యునానితో… అన్ని వ్యాధులు నయం

యునాని అనేది ఒక దేశం పేరు. ప్రస్తుతం ఆ దేశాన్ని గ్రీకుగా పిలుస్తు న్నారు. చాలా సంవత్సరాల క్రితం మనిషికి సంబంధించిన వైద్యం, విద్య ఇలా ప్రతి ఒక్కటి గ్రీకు నుంచే మొదలయ్యాయి. వైద్యానికి తండ్రిగా పిలవబడే హెప్సోక్రేట్‌ (బొక్రాత్‌) చాలా రకాల రోగాల గురించి కనుక్కొన్నారు. అవి క్లినికల్‌ పిక్చర్స్‌, సిమ్‌టమ్స్‌,వీటికి సంబంధించిన సైంటిఫిక్‌ యునాని వైద్యం. ఈ ఆధునిక కాలంలో వైద్య రంగంలో అన్ని రకాల పరిశోధనలు […]
May 30, 2011

మైగ్రెయిన్ తలనొప్పికి ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు

మైగ్రెయిన్ అనేది తరచూ వచ్చే తలనొప్పి. రక్తనాళాలు, నరాలు మెదడుకు చెందిన సెరటోటిన్, నార్ ఎడ్రినలిన్ వంటి జీవరసాయన పదార్థాల్లో చోటుచేసుకునే మార్పువల్ల వస్తుంది. ఇందులో క్లాసిక్ మైగ్రెయిన్, కామన్ మైగ్రెయిన్ అని రెండు రకాలున్నాయి. ఏడాదికి రెండు మూడు సార్లే వస్తుంది. సాధారణంగా దీనితో ప్రాణహానీ ఉండదు. అయితే తలనొప్పి తీవ్రత హెచ్చుస్థాయిలో ఉండటంతో బాధితుల రోజువారి పనులకు ఆటంకం కలుగుతుంది. దీనితో నిరాశ నిస్పృహలకు లోనవుతుంటారు. ఆయుర్వేదంలో […]
October 18, 2010

ఆరోగ్య రక్షణలో అయోడిన్‌

అక్టోబర్‌ 21ని ప్రపంచ అయోడిన్‌లోప వ్యాధుల దినంగా జరుపుకుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో ఆరోగ్య రక్షణలో అయోడిన్‌ పాత్ర గురించి తెలుసుకుందాం… అయోడిన్‌ ఒక మూలకం. ఉప్పు, కొన్ని కూరగాయలు, సముద్రం నుండి లభించే కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో అయోడిన్‌ ఉంటుంది. మన దేశంలో ప్రతి ఐదుగురులో ఒకరు ఏదో ఒక స్థాయి అయోడిన్‌ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. మనం గొంతుపై బంతి లాంటి గడ్డ ఉన్నవారిని చూస్తుంటాం. దీన్ని గాయిటర్‌ అంటారు. […]
November 16, 2010

అమ్మ కడుపులోనే ఆపరేషన్‌

ఈ ప్రకృతిలో.. పువ్వు సున్నితం! మొగ్గ మరింత సున్నితం!! బిడ్డ సున్నితం! పిండం మరింత సున్నితం!! పొత్తిళ్లలోని పురిటి గుడ్డుకు, ముట్టుకుంటే కందిపోయే లేలేత పసికందుకు ఆపరేషన్‌ చెయ్యటమే కష్టమనుకుంటే.. ఇప్పుడు ఏకంగా తల్లి కడుపులోని నలుసుకే సంక్లిష్టమైన చికిత్సలు చేసే స్థాయికి చేరుకుంది మన వైద్యరంగ0 పిండం.. ఈ ప్రకృతిలో అపురూపానికే అపురూపం. అందుకే దానికి అంతటి సుకుమారమైన రక్షణ! అమ్మ కడుపులో.. దళసరి గర్భసంచిలో.. మృదువైన మాయ […]