October 26, 2010

డిఎన్‌ఏలో నుదుటి వ్రాత

మనం పుట్టినప్పుడే బ్రహ్మరాత మన నుదుటిమీద ఉంటుందట. రాబోయే ఘటనలు, మనం చేసే నటనలు ఆ బ్రహ్మరాత ప్రకారమే జరుగుతాయట. ఆ రాతను చదివే వారు లేరు. రాబోయే కాలంలో జరిగే విషయాలను తెలుసుకొనుటకు ఉత్సాహ వంతులు జ్యోతిష్కులను ఆశ్రయిస్తున్నారు. ఇదీ మన పద్ధతి, ప్రాశ్చ పద్ధతి. పాశ్చాత్య దేశాలలో కూడా భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలనే వారు కోకొల్లలు ఉన్నారు. శాస్త్ర పరిశోధనలు చేసి జన్యువులు (జీన్సు) శరీరకణాలలో […]
October 19, 2010

మానసిక ఆందోళనే అన్ని జబ్బులకు మూలం

చాలామంది మానసికంగా ఆందోళన చెందుతూ శారీరకంగా కూడా అనారోగ్యానికి గురిఅవుతుంటారు. మానసిక సమస్యల వల్ల శ్వాసకోశ సంబంధమైన వ్యాధులు రావచ్చు. అవి ఏమిటంటే రినటీస్‌, ఆస్మా, క్షయ, తరచు రొంపతో బాధపడటం వంటివి. కొంతమంది వ్యక్తులు తరచూ రొంప సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఇది శారీరక ఆరోగ్యలోపం వల్ల ఏర్పడవచ్చు. లేక మానసిక సమస్యల వల్ల కూడా ఏర్పడవచ్చు. ఈ అనారోగ్యానికి కారణం మనలో వున్న ప్రెస్టేషన్‌, ఇరిటేషన్‌ ఎవరూ పట్టించుకోని […]
July 5, 2011

క్యారెట్‌తో మేధో వికాసం!

పిల్లల మేధోవికాసానికి ఆకుకూరలు, పండ్లు ఎంతగానో దోహదపడతాయన్న విష యం మనకందరికీ తెలిసిందే! అధిక పోషక విలువలున్న ఏ ఆహారపదార్థమైనా పిల్లల ఎదు గుదలకు, మేధోవికాసానికి తోడ్పడతాయి. పిల్లల మేధో వికాసానికి క్యారెట్‌ ఎంతో మంచిదంటున్నారు డాక్టర్లు. సాధారణంగా క్యారెట్‌తో చేసిన వంటకాలను తినేందుకు ఎక్కువ శాతంమంది ఇష్టపడరు. మరి కొంతమంది క్యారెట్‌ను పచ్చి గా తినేందుకు ఇష్టపడతారే కానీ, వండి తే మాత్రం ఇష్టప డరు. క్యారెట్లు ఆరోగ్యపరంగా […]
October 19, 2010

గుండె నొప్పి – ఇసిజి

గుండె జబ్బుల విషయంలో నొప్పి స్థాయి ప్రధానాంశం కాదు. నొప్పి కలుగుతున్న విధానమే ప్రధానం. నొప్పి తక్కువగానే ఉన్నప్పటికీ లోపల గుండె తీవ్రస్థాయిలోనే దెబ్బతిని ఉండవచ్చు. దీనినే సైలెంట్‌ హార్ట్‌ ఎటాక్‌గా వ్యవహరిస్తుంటారు. అందుకే గుండెనొప్పి లక్షణాలన్న అనుమానం కలిగిన వెంటనే కనీసం ఇ.సి.జి. అయినా తీయించడం మంచి పద్ధతి. విద్యుత్‌ తరంగాల ద్వారా గుండె దెబ్బ తిన్నదా? లేదా? అన్న ప్రాథమిక సమాచారం అందించే ఇ.సి.జి. కొన్ని వేల […]
October 18, 2010

ఆరోగ్య రక్షణలో అయోడిన్‌

అక్టోబర్‌ 21ని ప్రపంచ అయోడిన్‌లోప వ్యాధుల దినంగా జరుపుకుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో ఆరోగ్య రక్షణలో అయోడిన్‌ పాత్ర గురించి తెలుసుకుందాం… అయోడిన్‌ ఒక మూలకం. ఉప్పు, కొన్ని కూరగాయలు, సముద్రం నుండి లభించే కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో అయోడిన్‌ ఉంటుంది. మన దేశంలో ప్రతి ఐదుగురులో ఒకరు ఏదో ఒక స్థాయి అయోడిన్‌ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. మనం గొంతుపై బంతి లాంటి గడ్డ ఉన్నవారిని చూస్తుంటాం. దీన్ని గాయిటర్‌ అంటారు. […]
August 2, 2011

పోత పాలు వద్దు.. తల్లి పాలే మేలు

తల్లిపాలు ప్రకృతి ప్రసాదించినవరం. మహిళల జీవితంలో ‘గర్భధారణ – కాన్పు – బిడ్డలకు పాలు పట్టుట’. ఆమె నిర్వహించే ప్రాకృతిక ధర్మాలలో కొన్ని దశలు. గర్భధారణ – కాన్పు నుండి పాలు పట్టుటను వేరు చేయలేము! చిన్నారి పుట్టినప్పటి నుండి తనతో మాట్లాడాలని తనను తాకాలని, తనను ఆడించాలని తల్లి నుండి ఇతరుల నుండి కోరుకుంటుంది. ఈ చర్యలన్నీ శిశు ఆరోగ్యానికి, శారీరక మానసికాభివృద్ధికి ఎంతగానో దోహదం చేస్తాయి. ఈ […]
August 27, 2011

వెన్నెముక అరిగినపుడు…

నడుము భాగంలోని వెన్నుపూసల్లో అరుగుదల ఏర్పడటంవల్ల నడుము నొప్పి వస్తుంది. దీనిని ఒక యంత్రంలోపల సంభవించే అరుగుదలతో పోల్చవచ్చు. డిస్కులు శిథిలమవటం మొదలై వర్టిబ్రే మధ్య ఉండాల్సిన జాగా తగ్గుతున్నప్పుడు ఫ్యాసెట్ జాయింట్లు అరిగిపోయి ఈ తరహా నొప్పి మొదలవుతుంది. సాధారణంగా వెన్నును తిప్పుతూ లేదా వంచుతూ ఏదైనా పని చేసినప్పుడు ఈ రకం నొప్పి మొదలవుతుంది. ఎక్కువగా నడుములో కేంద్రీకృతమైనప్పటికీ పిరుదులు, తొడలు, తుంటి భాగాల్లో కూడా నొప్పిగా […]
October 5, 2010

నోట్లో పుండ్లు – చికిత్స

నోట్లో పూత అంటే, నోట్లో పుండ్లు, నాలుక ఎర్రగా వుండడం పెదవుల మీద పుండ్లు, నోటి కొసలో చీలినట్టువుండడం. చిగుళ్లు వాపు, నోటి పైభాగాన అంగిళి (ప్లాలెట్‌) మీదపుండ్లను కూడా కొందరు నోటి పూత అంటారు. కారణాలు : ధూమపానం, మద్యపానం అలవాటు. నోటి అపరిశుభ్రత. సరిగ్గా పోషక పదార్థాలు శరీరానికి అందకపోవడం. వ్యాధి నిరోధకశక్తి క్షీణించి నోట్లో వుండే సూక్ష్మక్రిములు బాగా అభివృద్ధి చెందినప్పుడు. కొన్ని దీర్ఘకాల వ్యాధులు. […]
December 20, 2010

క్లోమం వ్యాధి-వైద్యం

మనిషి కడుపులోని క్లోమం అనే శరీర భాగం ఎంతో ముఖ్యమైనది. ఇది కొవ్వు పదార్థాలను కరిగించడమే కాకుండా షుగర్‌ లెవెల్స్‌ను కూడా అదుపులోకి తెస్తుంది. శరీరానికి కావాల్సిన ఇన్సులిన్‌ ఈ క్లోమంతోనే తయారవుతుంది. ఈ నేపథ్యంలో క్లోమం ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురై వచ్చే వ్యాధే ప్యాంక్రియాటైటిస్‌. దీని వల్ల మనిషిలో జీర్ణశక్తి తగ్గి పలు సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఎంతో ముఖ్యమైన క్లోమం ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు పలు కారణాలున్నాయి. ఈ వ్యాధిగ్రస్థుల్లో దాదాపు 50 […]
November 15, 2010

సెల్‌ఫోన్లతో బ్రెయిన్‌ క్యాన్సర్‌

సాంకేతిక రంగంలో విప్లవాత్మకమైన మార్పులతో వచ్చినవే మొబైల్‌ ఫోన్స్‌. నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాదిమంది ప్రజలు సెల్‌ఫోన్లను వాడుతున్నారు. ఇక యువతీ యువకుల్లోనైతే చైన్‌ స్మోకర్స్‌ మాదిరిగా కొందరు చైన్‌ సెల్‌ టాకర్స్‌గా మారుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో మొబైల్‌ ఫోన్స్‌ వాడకంతో బ్రెయిన్‌ క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతూ టాక్సికాలజిస్ట్‌ దేవ్‌రా డేవిస్‌ బాంబు పేల్చడం అందర్నీ ఆలోచింపచేస్తోంది. ఈ శాస్తవ్రేత్త 2007 సంవత్సరానికి నోబెల్‌ పీస్‌ ప్రైజ్‌ లభించిన […]
December 5, 2018

అరిగింఛే శక్తి అల్లంలో పుష్కలం

 అల్లం ఘాటయిన ఆహార ద్రవ్యం. ఘాటయినవన్నీ వేడిచేసే స్వభావాన్ని సహజంగా కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి వేడి శరీర తత్వం ఉన్నవారికి అల్లం విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం అవుతుంది.అటు మాంసాహారానికి, ఇటు శాకాహారానికి అల్లం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆయా ఆహార పదార్థాలు తేలికగా అరిగేందుకు తోడ్పడుతుంది. ఆహార పదార్థాలు వికటించి విష దోషాలు శరీరంలో వ్యాపించకుండా ఇది రక్షణ నిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఉబ్బసం రోగులకూ, వాతరోగులకూ, సొరియాసిస్ రోగులకూ ఇది దివ్యౌషధం. […]
June 17, 2011

మోకాలినొప్పి – కారణాలు,నివారణ

మోకాలు ఒక అద్భుతమైన అమరిక. శరీరం బరువును ఎక్కువగా తీసుకుని మనిషి నిలబడటానికి అవసరమైన అవయవం. అత్యంత సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం కూడా. రోజువారీ కార్యక్రమాల్లో మనకు తెలియకుండానే దాన్ని అనేక రకాలుగా ఉపయోగిస్తుంటాం. శరీరం బరువులో అత్యధిక భాగం దానిపై పడటం, విచక్షణ రహితంగా దాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల దానిపై పడే భారం కూడా ఎక్కువే. ఇటీవల పెరుగుతున్న స్థూలకాయం, బహుళ అంతస్తులలో నివాసం, ఎగుడుదిగుడు ప్రాంతాల్లో నడక వంటి […]