June 1, 2011

ఆస్థమాతో జాగ్రత్త

ఆస్థమా ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో పలువురిని వేధిస్తున్న సమస్య.ఆధునిక జీవన శైలి,కాలుష్యం కారణంగా పలువురు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. మొట్టమొదటి సారి 1998వ సంవత్సరంలో గ్లోబల్‌ ఇనిషి యేట ివ్‌ ఫర్‌ ఆస్థమా సంస్థ వరల్డ్‌ ఆస్థమా డేను 35 దేశాలలో జరిపింది. అప్పటి నుంచి ప్రతి సంవత్సరం మే నెల మొదటి మంగళవారం ఆస్థమా దినోత్సవాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుతూ వస్తున్నారు.దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ప్రపంచ జనాభాలో ఆస్థమా పరిజ్ఞానాన్ని […]
October 11, 2010

వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యంగా…

ఆరోగ్యం పట్ల తగు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో అయినా చలాకీగా ఉండవచ్చు. అక్టోబర్‌ వృద్ధుల మాసం. ప్రతి సంవత్సరం ఈ నెల మొదటి తారీకును ప్రపంచ వయోధికుల లేదా వృద్ధుల దినంగా పాటిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదం వృద్ధులు జీవించినంత కాలం ఆరోగ్యవంతం గా, వ్యాధులకు దూరంగా బతికేందుకు తోడ్పడుతుంది. ఈ శాఖను ఆయుర్వేదంలో జర చికిత్స అంటారు. అంటే వృద్ధాప్య థెరపీ. దీనికి రసాయన అనే మరో పర్యాయపదం కూడా ఉన్నది. […]
October 16, 2012

పులిపిర్లు ఇబ్బంది పెడుతుంటే…

పులిపిరికాయలు చాలా సాధారణమైన సమస్య. జనాభాలో ప్రతి వందమందిలోనూ కనీసం 10-15 మందికి చర్మంపైన పులిపిరులు కనిపిస్తుంటాయి. పులిపిరికాయలను ఉలిపిరి కాయలనీ, వార్ట్స్ అనీ సాధారణ పేర్లతో పిలుస్తుంటారు. పులిపిరులకు ప్రధాన కారణం వైరస్ (హ్యూమన్ పాపిలోమా వైరస్). ఎక్కువగా యుక్త వయస్కుల్లో కనిపిస్తాయి. మగవారికంటే మహిళల్లో కొద్దిగా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. పులిపిరి కాయలు చూడటానికి చర్మపురంగులో కాని, కాస్తంత ముదురు గోధుమ రంగులో కాని బొడిపెల మాదిరిగా గరుకుగా […]
August 2, 2011

పోత పాలు వద్దు.. తల్లి పాలే మేలు

తల్లిపాలు ప్రకృతి ప్రసాదించినవరం. మహిళల జీవితంలో ‘గర్భధారణ – కాన్పు – బిడ్డలకు పాలు పట్టుట’. ఆమె నిర్వహించే ప్రాకృతిక ధర్మాలలో కొన్ని దశలు. గర్భధారణ – కాన్పు నుండి పాలు పట్టుటను వేరు చేయలేము! చిన్నారి పుట్టినప్పటి నుండి తనతో మాట్లాడాలని తనను తాకాలని, తనను ఆడించాలని తల్లి నుండి ఇతరుల నుండి కోరుకుంటుంది. ఈ చర్యలన్నీ శిశు ఆరోగ్యానికి, శారీరక మానసికాభివృద్ధికి ఎంతగానో దోహదం చేస్తాయి. ఈ […]
January 7, 2014
దగ్గు

పొడి దగ్గు తగ్గాలంటే…?

పొడి దగ్గు…. ఆయా సందర్భాల్లో ప్రతి ఒక్కరినీ ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య ఇది. సాధారణంగా రుతువులు మారుతున్నప్పుడు అంటే…ఒక సీజన్‌ నుండి మరో సీజన్‌లోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, శరీరంలోని రక్షణ వ్యవస్థ త్వరగా వాతావరణ మార్పులకు అనుగుణంగా సర్దుబాటుగాక, తేలికగా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇలా సీజన్‌ మారుతున్న సందర్భంలోనూ జలుబు, జ్వరం, పొడిదగ్గు లాంటి సమస్యలు తెలెత్తుతాయి. ప్రస్తుత శీతాకాలంలో కూడా ఈ సమస్యలు పలువురిని ఇబ్బంది […]
November 16, 2010

అమ్మ కడుపులోనే ఆపరేషన్‌

ఈ ప్రకృతిలో.. పువ్వు సున్నితం! మొగ్గ మరింత సున్నితం!! బిడ్డ సున్నితం! పిండం మరింత సున్నితం!! పొత్తిళ్లలోని పురిటి గుడ్డుకు, ముట్టుకుంటే కందిపోయే లేలేత పసికందుకు ఆపరేషన్‌ చెయ్యటమే కష్టమనుకుంటే.. ఇప్పుడు ఏకంగా తల్లి కడుపులోని నలుసుకే సంక్లిష్టమైన చికిత్సలు చేసే స్థాయికి చేరుకుంది మన వైద్యరంగ0 పిండం.. ఈ ప్రకృతిలో అపురూపానికే అపురూపం. అందుకే దానికి అంతటి సుకుమారమైన రక్షణ! అమ్మ కడుపులో.. దళసరి గర్భసంచిలో.. మృదువైన మాయ […]
February 15, 2014

పిల్లలకు పాలివ్వకపోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌ రావచ్చు

క్యాన్సర్‌… మన దేశంలో ప్రతి ఎనిమిదిమందిలో ఒకరు, యాభై ఐదేళ్ల వయస్సు దాటిన వారు క్యాన్సర్‌తో బాధపడు తున్నారు. ప్రస్తుతం సంభవిస్తున్న మరణాల్లో ఎక్కువగా గుండె జబ్బు తర్వాత రెండో స్థానంలో ఉన్నది క్యాన్సరే. ఇది శరీరంలో ఏ భాగంలోనైనా రావచ్చు. కానీ సాధారణంగా మగవాళ్లల్లో ఓరల్‌ (నోటికి) సంబంధించిన క్యాన్సర్‌, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌, ప్రొస్టేట్‌ క్యాన్సర్‌ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటాయి. ఆడవాళ్లల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్‌, గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ ఎక్కువ. అభివృద్ధి […]
November 1, 2010

శబ్దం బాబోయ్ శబ్దం

శబ్దం కూడా చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. * అసలు శబ్దం లేకుండా ఎలా బతకడం అని మనలో కొందరైనా అనుకుంటారు. * పండుగలు, పెళ్లీలు, ఎన్నికల సంబరాలు, ఆఖరుకు దహన సంస్కారాలు కూడా శబ్దంతో జరుపుకోవడం మనకు అలవాటైంది. * 20వ శతాబ్దాన్ని ‘శబ్ద శతాబ్దం’ అన్నారు శాస్త్రవేత్తలు. * శబ్దం చేయడం తమ జన్మహక్కు అని కొందరు అనుకుంటారు. అయితే వారి చుట్టూ ఉండే వారికి శబ్దం ఆరోగ్య […]
June 23, 2011

కంప్యూటర్‌ తరచుగా ఉపయోగిస్తున్నారా ?

ఏకధాటిగా గంటలకొద్ది కంప్యూటర్‌ ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు ఐ స్ట్రెయిన్‌తో పాటు తలపోటు, మెడనొప్పి రావడం సహజం. కొంతమందిలో రాను రాను చూపు కూడా మందగించవచ్చు. కాబట్టి ప్రతి పది నిమిషాలకు ఒకసారి కనీసం దూరంలో ఉన్న వస్తువుల మీద దృష్టి కాసేపు మరల్చినట్లయితే ఇటువంటి దుష్ర్పభావాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. ఎడతెరపి లేకుండా గంటల కొద్దీ కంప్యూటర్‌ ముందు కూర్చుండే వారిలో రక్త ప్రసరణ మందగిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా కాళ్లలో ఉండే […]
October 26, 2010

పొట్ట ఉబ్బరించిందా?

 పేగుల్లో తయారయ్యే గ్యాస్ ప్రమాదం కలిగించదు. కాని మహా ఇబ్బందని, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యమైన మీటింగులో ఉన్నప్పుడు గాని, లిఫ్ట్‌లో ఇతరులతో పాటు నిలబడినప్పుడు గాని, మొదటిసారి జీవిత భాగస్వామితో గడిపే ఏకాంత సమయాల్లో గాని గ్యాస్ విడుదల చేయాల్సి వస్తే సంకటస్థితి అంతా ఇంతాకాదు. గ్యాస్‌తో పొట్ట ఉబ్బరించి ఉదరంలో నొప్పిని కలిగిస్తున్నప్పుడు దానిని ఆయుర్వేద పరిభాషలో ‘ఆధ్మానం’ అనే పేరుతో పిలుస్తారు. కాగా మలద్వారం నుంచి విడుదలయ్యే […]
October 4, 2010

మొలలు – చికిత్స, నివారణ

కొందరు పైల్స్ వంటి సమస్యలతో ఎంతో బాధపడుతుంటారు. మల విసర్జన ద్వారం వద్ద వచ్చే ఇటువంటి వ్యాధులు వారికి మనశ్శాంతి లేకుండా చేస్తాయి. పైల్స్‌తో పాటు ఫిషర్‌, ిఫిస్టులా వంటి వ్యాధులు నేడు సాధారణంగా అందరికీ వస్తున్నాయి. అవసరమైన వైద్యం చేయించుకొని ఈ వ్యాధులను పూర్తిగా నయం చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆహార నియమాలు, తగిన జాగ్రత్తలతో ఈ వ్యాధులు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. పైల్స్: సాధారణంగా వస్తున్న వ్యాధుల్లో పైల్స్ ఒకటి. […]
November 1, 2010

గట్టిపడ్డ కాలేయానికి చికిత్స

కాలేయంలోని కణాలు నశించి, దానిలో ఫైబ్రోసిస్‌ అనగా కాలేయం గట్టిపడటం, క్షీణించడం, ఉండలుగా (నాడ్యూల్స్‌) తయారవడం, దాని ఆకృతి మారిపోతుంది. దీన్నే సిరోసిస్‌ ఆఫ్‌ లివర్‌ అంటారు. కారణాలు మద్యం సేవించడం. వైరల్‌ హెపటైటిస్‌. కొన్ని లివర్‌ మీద ప్రభావం చూపే మందులు వాడటం. పిత్తకోశం కుంచించుకుపోవడం. చాలా రోజులుగా పిత్తాశయంలో రాళ్ళు వుండడం. కంజెస్టివ్‌ హార్టు ఫెయిల్యూర్‌ (గుండె జబ్బులు), చిన్న వయస్సులో లివర్‌ జబ్బులు రావడం మొదలైనవి […]